Vitamine für die ganze Familie

Von November bis März ist Orangenzeit. Ob Pressorangen, Cara Cara, Blutorangen oder Bio Orangen. Im Hofladen gibt es täglich eine große Auswahl an frischen saftigen Früchten. Diese Woche gibt es sogar eine ganze Tüte voller Vitamin C im Angebote für 5 Euro.

Mit zwei bis drei Orangen am Tag könntest du bereits den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C decken. Vitamin C ist nicht nur wichtig, um dein Immunsystem zu stärken, sondern trägt auch zum Erhalt gesunder Knochen und des Bindegewebes bei.

Tipp! Die Früchte an einem kühlen, belüfteten Ort aufbewahren und innerhalb einiger Tage verzehren. Eine Kundin erzählte, sie lagert die Orangen auf dem kühlen Balkon.