Gesundes für unsere i-Dötzchen

Zum Schulbeginn am 22. August 2024 dürfen sich alle i-Dötzchen im Kreis Kleve zur Einschulung die Schultüte füllen lassen. Ein wichtiger Tag für die Knirpse und ihre Familien, denn es beginnt für sie ein neuer wichtiger Lebensabschnitt. Um den Erstklässlern ein gesundes Pausenfrühstück schmackhaft zu machen, gibt es für die Tüten frisches Obst und Gemüse vom Bauern aus der Region.

Kommt einfach mit eurer leeren Schultüte vorbei, meldet euch im Hofladen und geht mit einer prall gefüllten Tüte wieder nach Hause. 

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Gesund mit 5 am Tag

Wer früh lernt, Obst und Gemüse in den Speiseplan zu integrieren, wird das auch später beibehalten. Getreu der Empfehlung des Ernährungskampagne 5 am Tag e.V. setzt sich das Lindchen für eine gesunde Ernährung in Schulen ein. Denn die Zukunft unserer Kinder ist uns wichtig. Auch die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt täglich mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst essen (3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst).

Das entspricht täglich rund 400 g Gemüse (z. B. 200 g gegartes Gemüse und 200 g Rohkost/Salat) und etwa 250 g Obst. Bei Kindern richten sich die Portionen sich nach der Handgröße der Kinder.